Phòng chống béo phì cho trẻ em

Chào bác sĩ. Tôi nghe nói bệnh béo phì ở trẻ em do chế độ ăn uống không phù hợp. Con gái tôi lại thích ăn đồ ngọt, không biết cháu có nguy cơ bị béo phì không? Bác sĩ tư vấn giúp tôi cách phòng chống béo phì cho trẻ em hiệu quả để tôi biết cách chăm sóc cháu. Tôi xin cảm ơn!

Quỳnh Mai (Lĩnh Nam, Hà Nội)

Trả lời

Chào bạn Quỳnh Mai. Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về địa chỉ hòm thư contact@thucuchospital.vn của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Với thắc mắc về cách phòng chống béo phì cho trẻ em của bạn, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Béo phì là chứng bệnh rất hay gặp ở trẻ nhỏ do chế độ ăn uống không phù hợp. Ngoài ra, yếu tố di truyền, trẻ lười vận động, thường xuyên xem ti vi hoặc chơi điện tử… cũng làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì ở trẻ. Bệnh béo phì có thể khiến trẻ dễ mắc các bệnh như tăng huyết áp, tim mạch, tiểu đường…

Phòng chống béo phì cho trẻ em

Thói quen ăn đồ ngọt rất dễ gây chứng béo phì ở trẻ

Thói quen ăn đồ ngọt không tốt cho trẻ, khiến trẻ rất dễ mắc bệnh béo phì. Vì thế bạn không nên chiều theo sở thích của trẻ. Bạn nên theo dõi cân nặng và chiều cao của trẻ qua độ tuổi. Đồng thời đưa trẻ đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm mầm bệnh cũng như có cách điều trị kịp thời, hiệu quả.

 Để phòng chống béo phì cho trẻ em bạn có thể áp dụng theo những cách sau đây: Hạn chế cho trẻ ăn các đồ ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ngọt … Thay vào đó, bạn nên cho trẻ ăn nhiều rau xanh, cho trẻ uống nước hoa quả hoặc ăn hoa quả tươi. Không cho trẻ uống các loại nước ngọt có gas. Chú ý không để trẻ quá đói hoặc ăn quá no.

Phòng chống béo phì cho trẻ em

Chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể dục hàng ngày là cách phòng chống bệnh béo phì cho trẻ hiệu quả

Nên khuyến khích trẻ vận động hàng ngày cũng là cách phòng chống béo phì cho trẻ em. Bạn nên cho trẻ chơi những môn thể thao thú vị như chạy, đá bóng, cầu lông, bơi lội…Hạn chế trẻ xem ti vi hoặc chơi điện tử lâu, không để trẻ thức quá khuya và ăn đêm dễ gây tích mỡ thừa gây bệnh béo phì.

Để tìm hiểu thêm thông tin về cách phòng chống béo phì cho trẻ em, bạn có thể liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ dưới đây để được hỗ trợ tốt nhất:

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc

286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: Contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Website: www.benhnhi.vn

 

Gửi bình luận của bạn

Thông tin của bạn sẽ không hiển thị công khai.