Chữa bệnh béo phì ở trẻ em

Béo phì ở trẻ em đang có chiều hướng gia tăng do chế độ chăm sóc trẻ không hợp lý. Vậy làm thế nào để nhận biết trẻ bị béo phì và chữa bệnh béo phì ở trẻ em hiệu quả là câu hỏi được nhiều cha mẹ đặt ra. Bài viết dưới đây sẽ giúp giải đáp những thắc mắc của các bậc làm cha mẹ về bệnh béo phì ở trẻ.

Làm thế nào để nhận biết trẻ bị béo phì?

Để nhận biết trẻ bị béo phì, cha mẹ có thể căn cứ vào trọng lượng chuẩn của độ tuổi so với chiều cao của bé. Những trẻ có trọng lượng lớn hơn 20% trọng lượng chuẩn đối với độ tuổi và chiều cao được gọi là trẻ béo phì.

Chữa bệnh béo phì ở trẻ em

Chế độ ăn uống không phù hợp khiến trẻ dễ mắc bệnh béo phì

Hoặc cha mẹ có thể tự tính chỉ số BMI của trẻ để phát hiện trẻ có bị béo phì hay không?

Công thức tính BMI : Chỉ số BMI = Cân nặng (kg) / ( Chiều cao x chiều cao(m))

Nếu trẻ tăng cân nặng đột ngột hoặc tăng liên tục, đặc biệt là giai đoạn tiền dậy thì hoặc dậy thì thì không nghiêm trọng lắm, vì ở giai đoạn này, trẻ cần nhiều calo cho sự phát triển của cơ thể.

Chữa bệnh béo phì ở trẻ em

Khi trẻ bị bệnh béo phì, cha mẹ nên đưa trẻ tới các cơ sở y tế chuyên môn để được thăm khám kỹ lưỡng. Căn cứ vào tình trạng béo phì của từng trẻ mà sẽ có cách chữa bệnh béo phì ở trẻ em hiệu quả.

Theo các chuyên gia y tế, việc chữa bệnh béo phì ở trẻ em sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tăng huyết áp, bệnh tiểu đường…và các bệnh lý nghiêm trọng khác. Căn cứ vào các nguyên nhân gây bệnh: chế độ ăn uống, trẻ lười vận động, trẻ bị trầm cảm hoặc stress…để có cách chữa bệnh béo phì ở trẻ.

Chữa bệnh béo phì ở trẻ em

Một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp chữa bệnh béo phì ở trẻ em hiệu quả

Cha mẹ nên lập 1 chế độ ăn hợp lý cho trẻ béo phì : hạn chế cho trẻ ăn các loại thức ăn chứa nhiều đạm, đường, chất béo. Tăng cường cho trẻ ăn rau xanh, hoa quả tươi để bổ sung lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể trẻ.

Cho trẻ ăn chậm nhai kỹ, bữa ăn nên kéo dài tối thiểu 20 phút. Cho trẻ ăn nhiều bữa trong ngày, ăn từng ít một tránh tình trạng ăn nhiều một lúc.

Cho trẻ uống nhiều nước khoáng, nước hoa quả thay cho nước ngọt và các loại nước có ga.

Tạo thói quen tập thể dục hàng ngày cho trẻ, khuyến khích trẻ chơi các trò vận động như đá bóng, cầu lông, chạy bộ, đạp xe…Hoặc cha mẹ có thể tập thể dục cùng trẻ bằng cách làm việc nhà, leo cầu thang, dọn dẹp phòng, chăm sóc vườn cây…. Hạn chế trẻ ngồi xem ti vi hoặc chơi điện tử quá lâu.

chữa béo phì ở trẻ em

Để chữa béo phì ở trẻ em, cha mẹ nên khuyến khích trẻ tập thể dục hàng ngày

Cha mẹ nên nói chuyện thường xuyên với trẻ, chơi đùa cùng trẻ để tránh tình trạng trẻ tự kỷ hay stress.

Để chữa bệnh béo phì cho trẻ em hiệu quả phải cần được thực hiện đúng phương pháp. Do đó, bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn uống khoa học, thể dục thể thao hàng ngày cho trẻ, các bậc cha mẹ nên đưa trẻ đi khám sức khỏe định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ để nắm được tình trạng bệnh và điều chỉnh cách chăm sóc trẻ phù hợp.

Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc

286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: Contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Website: www.benhnhi.vn

 

Tưng bừng khai trương cơ sở 2 Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội. MIỄN PHÍ KHÁM BAN ĐẦU cho các chuyên khoa và rất nhiều ưu đãi hấp dẫn khác:

  • Giảm 40% các gói khám sức khỏe và các gói tầm soát ung thư
  • Miễn phí khám ban đầu tất cả các chuyên khoa và giảm 30% phí phát sinh
  • Giảm 30% dịch vụ nội soi dạ dày đại tràng không đau – không khó chịu
  • Giảm 20% tất cả các gói thai sản

Và hàng ngàn quà tặng hấp dẫn khác. Đặc biệt tất cả khách hàng được bốc thăm may mắn chắc chắn trúng quà. Duy nhất áp dụng vào 29/3 tại cơ sở 2 BV Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng. Gọi tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 97 0909 để đăng ký. Tham khảo thêm chi tiết chương trình tại đây

Gửi bình luận của bạn

Thông tin của bạn sẽ không hiển thị công khai.