Hậu quả của chứng béo phì ở trẻ em

Trẻ ăn nhiều đồ ngọt, ít ăn rau, lười vận động…là những dấu hiệu cảnh báo bệnh béo phì ở trẻ. Hậu quả của chứng béo phì ở trẻ em rất nghiêm trọng, ảnh hưởng tới tâm lý và sức khỏe. Do đó, cha mẹ nên trang bị cho mình kiến thức cần thiết giúp phòng tránh bệnh béo phì cho trẻ.

Hậu quả của chứng béo phì ở trẻ em

Béo phì là chứng bệnh phổ biến rất hay gặp ở trẻ em do chế độ ăn uống và sinh hoạt không phù hợp. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân gây bệnh béo phì ở trẻ. Nhiều cha mẹ cứ nghĩ rằng cho trẻ ăn nhiều, ăn những thực phẩm ưa thích sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Điều này đã góp phần làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì ở trẻ. Cha mẹ nên biết về hậu quả của chứng béo phì ở trẻ em:

hậu quả của chứng béo phì ở trẻ em

Bệnh béo phì ở trẻ sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng tới cả thể chất và trí tuệ của trẻ

– Chứng béo phì sẽ làm trẻ mất cân bằng trong cuộc sống:

Khi bị béo phì, trẻ luôn có cảm giác nặng nề, khó khăn trong cuộc sống sinh hoạt. Điều này làm trẻ có tâm lý lười vận động. Một khi trẻ lười vận động sẽ làm cho lượng mỡ dư thừa trong cơ thể không được giải phóng ra ngoài. Đặc biệt trong những ngày hè nóng nực, trẻ sẽ có cảm giác khó chịu, mệt mỏi, khó chịu bởi cơ thể nhiều ngấn mỡ.

– Béo phì ảnh hưởng tới học tập của trẻ:

Đây là hậu quả phổ biến rất hay gặp ở những trẻ béo phì. Khi bị bệnh, trẻ hoạt động chậm chạp hơn những trẻ khác nên khó tiếp thu kiến thức. Trẻ bị béo phì sẽ thường xuyên có cảm giác chán nản, mệt mỏi và không có hứng thú trong học hập. Trẻ còn bị bạn bè chế giễu, cười cợt làm trẻ cảm thấy tự ti, ngại giao tiếp, học tập giảm sút.

Hậu quả của chứng béo phì ở trẻ em

Bệnh béo phì ảnh hưởng tới học tập của trẻ, khiến trẻ dễ mắc các bệnh như tăng huyết áp, tiểu đường…

– Trẻ có nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm:

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những trẻ bị béo phì khi còn nhỏ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh khi trưởng thành. Đặc biệt, hậu quả của chứng béo phì ở trẻ nhỏ là làm trẻ dễ mắc các bệnh liên quan tới tim mạch, huyết áp, tiểu đường, sỏi mật, giảm khả năng sinh sản…

Bệnh béo phì ở trẻ em đặc biệt nguy hiểm, gây ra những hậu quả nặng nề, làm ảnh hưởng tới sự phát triển, tâm lý cũng như sức khỏe của trẻ. Do đó, cha mẹ nên trang bị cho mình những kiến thức cần thiết giúp phòng bệnh béo phì cho trẻ, đồng thời ngăn ngừa những hậu quả của chứng béo phì gây ra.

Cách phòng tránh bệnh béo phì cho trẻ

Theo các chuyên gia y tế, để phòng tránh bệnh béo phì cho trẻ em, cha mẹ cần áp dụng một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý.

Hậu quả của chứng béo phì ở trẻ em

Cha mẹ nên áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp, hạn chế đồ ngọt, chất béo, tăng cường rau xanh, củ quả…giúp phòng ngừa bệnh béo phì cho trẻ

– Hạn chế trẻ ăn những đồ ngọt như: bánh kem, sữa có đường, socola…; Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn nhiều dầu mỡ như thịt gà rán, khoai tây chiên, bắp rang bơ…Thay vào đó nên cho trẻ ăn nhiều rau xanh, củ quả tươi ngon, uống nhiều nước khoáng, nước trái cây ít đường như cà rốt, dưa leo, củ đậu…

– Cho trẻ ăn nhiều bữa, tránh để trẻ quá đói hoặc quá no. Hạn chế trẻ uống nước có ga.

– Khuyến khích trẻ vận động hàng ngày bằng những môn thể thao thú vị như bơi lội, cầu lông, bóng đá, chạy, đáp xe…Cha mẹ có thể luyện tập cùng trẻ bằng cách làm việc nhà, lau dọn cầu thang, tưới cây…; Hạn chế trẻ ngồi một chỗ xem ti vi hoặc chơi điện tử quá lâu…

Bên cạnh việc phòng ngừa những hậu quả của chứng béo phì ở trẻ em, cha mẹ nên theo dõi cân nặng, chiều cao của trẻ theo từng độ tuổi. Nên đưa trẻ đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần để nắm được tình trạng sức khỏe, dinh dưỡng và phát hiện sớm các mầm bệnh.

Gửi bình luận của bạn

Thông tin của bạn sẽ không hiển thị công khai.